Cara Merawat Rambut Sehat Secara Alami

Cara Merawat Rambut Sehat Secara Alami

 - Untuk memiliki rambut yang indah dan sehat, mungkin anda akan lebih memilih perawatan-perawatan moderen di salon atau dengan membeli produk-produk perawatan rambut yang sekarang banyak tersedia di toko-toko dengan harga yang bervariasi. Walaupun begitu sobat ane, untuk memiliki Rambut Kuat dan mengatasi masalah-masalah rambut, seperti rontok, kering, bercabang,
atau tak bercahaya, sobat tidak harus mengeluarkan banyak seperti creambath, memakai tonik, atau berbagai jenis perawatan mahal lainnya.

Namun sebenarnya ada cara sehat untuk mendapatkan rambut yang sehat dan indah, dan tentu saja sehat untuk kantong anda,hehe. Rambut perlu nutrisi untuk tumbuh menjadi kuat dan sehat. Untuk itu, jelas peran makanan sebagai sumber nutrisi sangat dibutuhkan. Apa saja jenis makanan sehat yang bisa menjadikan rambut anda jadi kuat dan cantik?

Berikut adalah beberapa makanan sehat untuk rambut yang sehat dan indah:

• Sayuran hijau
  Makanan ini tak hanya membuat tubuh menjadi sehat, namun
  rambut pun akan tumbuh kuat
  karena kandungan zat besi yang mampu menguatkan batang rambut hingga ke akar. Vitamin A
  dan C yang ada di dalamnya juga
  turut menunjang fungsi zat besi.
  Contoh sayuran hijau adalah bayam dan sawi.
• Kacang almond
  Pada kacang almond ada vitamin
  E yang sangat baik untuk merawat kulit dan rambut agar
  tumbuh cepat. Juga kalsium dan
  lemak omega 3 untuk kecantikan
  rambut yang bercahaya.
• Buah Jeruk
  Vitamin C pada jeruk sudah banyak dikenal sebagai zat yang
  baik untuk menangkal pengaruh
  buruk sinar matahari. Ia juga
  mampu memicu pembentukan
  kolagen yang baik bagi kulit dan
  rambut.
• Beras merah
  Serat yang dikandung beras merah sangat baik bagi
  pencernaan sebab termasuk
  jenis karbohidrat kompleks yang
  tak mudah diserap tubuh dan
  dirubah menjadi lemak. Vitamin B
  juga protein nabati pada beras
  merah pun sangat baik untuk
  menjaga kelembaban rambut
  yang mencegahnya menjadi
  kering dan kusam.

Begitulah sob, sedikit tips merawat rambut sehat secara alami, karena rambut adalah mahkota, rambut sangat mempengaruhi penampilan anda, kalau rambut anda sehat dan indah maka anda akan terlihat cantik, secantik maria selena, miss indonesia 2012 hehehe.

Description : Cara Merawat Rambut Sehat Secara Alami
URL : http://indra-combination.blogspot.com/2013/02/cara-merawat-rambut-sehat-secara-alami.html
Permalink : Cara Merawat Rambut Sehat Secara Alami